里发力，小臂往前推送，不要把力量集中在手腕和手指。”
“好。”楚瑶咬着牙往前又打了一拳，效果比刚才好些。
“交错。”周御将手套重新戴好，对着沙袋左勾右勾几下，沙袋开始往后倒。
他的动作又快又猛，沙袋根本没有任何机会重新直起来。
楚瑶站在一旁看得仔细，等他停下动作，问“周御，你带我来这里释放压力，我……”
“别废话，快点儿，煽什么情。”周御及时打住她的话。
真是不留情，楚瑶撇撇嘴，收回了感谢的话。
连着几拳，沙袋毫无反应，楚瑶倒是有些累，但没肯歇。
周御撕开手套上面的绷带，用牙齿咬掉，然后把一副手套扔到不远处，站到楚瑶后面。
身后传来热意，背后不经意间充满了独属于少年狂野奔放的荷尔蒙气息，楚瑶有些不适，往前站了站。
周御两只手分别握住她的手腕，一个动作一个动作教她。
“先是左边，左拳往上打，”周御缓慢带着她的左手往沙袋上使力，“然后这个空隙不要留，左拳准备收回的时候右拳紧跟着上去。”
几个来回，颇有成效，楚瑶的动作越来越专业。
“不愧是好学生嘛，学得挺快。”周御拿了一瓶矿泉水递给她。
楚瑶忽视掉他这句别有深意的话，今天她对周御的确很感激，这么一个多小时下来，心情确实放松很多，没有那么压抑了。
“转转吗？”周御问。br /