综艺导演的微信。
【赵导：基于今天热搜的事，我们决定尽早官宣阵容嘉宾，麻烦宁助理下周三带姜老师前往京都西郊，和其他明星进行一个简单的录前训练。
宁晓：录前训练？
赵导：对。
赵导：毕竟我们节目主打与牛共舞，存在一定的危险性，所以需要把嘉宾集中起来，进行一个简单的录前训练。不然直播的时候，万一出现放送事故就惨了。
宁晓：知道了。】
宁晓放下手机抬头，对着沉迷西游记无法自拔的姜莲，温声提醒：“咱们下周三需要去京都西郊接受一下录前训练，就是你从妖精医院回来的时候，在车上接的那个综艺。”
姜莲扭头对她笑：“好。”
时间在追剧中一点点消逝，姜莲只觉得才一眨眼，竟然就到了下周三要前往京都西郊，进行录前训练的时间了。
“我之前看过资料，那些项目对其他明星可能有很大的危险性，但对你一点儿危险都没有。”宁晓陪着姜莲从车上下来，身后还跟着AB两个不苟言笑的工作群同事。
姜莲做贼似的左右看看，在确定没人后，才悄咪咪地凑到宁晓耳边，小声问：“如果他们的牛失控了，我可以用妖力吗？”
“可以啊。”宁晓脸上带着笑说：“只要平时不在人前展露，不对普通人使用妖力，其他时候你可以自由使用。”
“如果他们节目组的牛真的失控了，你可以不动声色的用妖力控制住它，千万别直接杀了它，一定要控制住它，让它不要再失控顶人。”
宁晓耐心跟她