/>这是他们第一次一起健身，居远期待已久。江晓的重量比他小很多，所以她就先蹲了。她穿着白色短袖，腰上绑着深蹲专用的护腰，因为要扛杠铃杆，她的马尾盘成一个凌乱的丸子头。
居远认真的看着她的动作，杠铃压在斜方肌偏下的位置，深蹲时动作标准又到位，无可挑剔。唯有一点，让他有些担心。
“你要不要用杠铃护肩垫一下，不然一会儿脖子下面要红了。”居远提醒她。
江晓把杠铃放回架子上，退了出来。“没事儿，这单边才10kg。”江晓都有些不好意思，她其实深蹲一直没使劲练过，所以重量很小。她现在蹲的重量，加上杠铃杆也就40kg吧。以前，她可是要蹲1.5倍体重的。
居远给自己加了哑铃片，40kg热身。
第16章 居远：暧昧满分
蹲到100kg的时候，居远觉得自己好像有点腿软。他巅峰状态蹲个150kg都不成问题的，只不过最近确实有段时间没系统训练了，肌肉力量有点跟不上。他现在扛着他以为的安全重量有些骑虎难下，膝盖弯曲，他已经往下蹲的有点过多了，难道今天要翻车？
江晓在后面也发现了居远动作有些僵硬，心想不至于啊，这重量不做组，蹲几个对于居远来说应该挺容易啊。居远80kg往上的体重，100kg对他来说应该是初学者水平。不过她还是立刻一个箭步冲上前。
她还没有给男生辅助过深蹲，一般练到这个重量的男的也不会找她做教练，突然让她辅助，她有些无处下手。在她的知识领域里，男生给男生辅助都是直接从背后伸手穿过对方腋下，双手托住对方的胸肌下沿，
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