“先不说了，今天课程分两部分，核心和胸，先热身吧。”江晓带他去跑步机，直接跑步10分钟热身。她也跟着慢跑了10分钟打发时间。
核心是每节课的固定组成成分，虽然李嫚妍给她的任务是没有小肚腩，但是她心里有别的打算。既然练了，就要练到极致，两个月的时候，如果饮食干净减脂到位，核心训练给腹肌增加点厚度，他至少可以在收紧核心时展现腹肌轮廓。
有了这样的目标，她对韩漾核心训练的强度和精度要求非常高。核心几组动作下来韩漾已经感觉腹部灼烧一般的酸痛。
“歇2分钟喝点水，我们去自由器械区，带你练练胸肌。”江晓看他坐在地上喝水的样子，忍不住想笑。这家伙嘴里喊着不行了想放弃，其实一直在坚持。每次做平板支撑时，他都嘴里念念有词的读秒，他说这样可以掌控时间，可以掌控自己。江晓想起自己刚开始健身的时候，也是这样，认真读秒，每次都要比之前强一些，哪怕是一秒也行。
“练胸肌干什么？”韩漾随口问。
“男人嘛，要有宽广的胸怀啊！”江晓也随口答他。
“像你们店长那么宽广吗？”韩漾故意把“那么”说的很长很夸张，果然看到江晓翻白眼。
“我现在不想跟你辩，”江晓说，“你就等着真香吧！”
“可能等待我的是真酸，浑身酸痛。”韩漾没等江晓催，自己乖乖的跑去自由器械区了。
“男生练的最快的就是胸肌，”江晓说，“当然，你也不追求维度，大概有个漂亮的形状就行了。”
韩漾低头看了眼自己的胸部，他这样平平无奇不好吗？要什么好看的形状？他还不
分卷阅读26(3/4)