第二天袁朗来接人，强局在特警训练基地门口亲自迎接了这位老a的大队长。
“袁大队，好久不见！”
“强局长，好久不见。”
两个人在众目睽睽之下来了个热情的熊抱，不撒手开始追忆当年的友情岁月，邱莹莹看着好笑，倒是不打扰他们，等他俩抱的快要被人怀疑性向的时候总算撒开了手。今天的训练科目是在killing house 进行，所谓特警基地的killing house，是强子在原有的基础上模仿026仓库重新布置的，里面地方不大，野战指挥部、雷达基地、机场塔台等应有尽有，室内作战的一切条件都能够在此完成。“孤狼特别突击队是真正的城市反恐专家！”袁朗感概。老a的专业是在丛林里，在更加直观和直接地战场上，术业有专攻，也说不上谁强谁弱。
正在训练的一队特警成绩不太好，顾前不顾后，身后的恐怖分子都漏掉了，老鸟正不客气的训人。特警队里脾气火爆的汉子不太高兴跟老鸟呛声，不服气的叫嚣着特警队能够用5秒钟爆破进屋解救人质已经是全国数一数二的成绩了，有本事老鸟做一个试试。
强子突然笑了：“5秒就让你自大到不把教官放在眼里。等你用5秒进去，恐怖分子早就把人质杀了！”他转头问邱莹莹，“小邱，你的成绩是多少？”
“2.8秒，比不上强局您，你们孤狼2.4秒的成绩至今无人可及。”邱莹莹由衷佩服。“5秒就能让你们沾沾自喜了，以后出去别说是我带出来兵！我丢不起这人！闪光·震撼·弹的效果只有3秒，3秒内解决战斗是最最基本的要求，超过3秒，你们就是拿人质的生命在开玩笑！拿自己和你们战
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