于是备受邓清波青睐的烧烤、油炸等做法统统被从食谱中划去，汽水饮料更是碰都不能碰，甚至就连肉类和糖分的摄入也都有明确的规定！
这还不算，因为他的情况特殊，教练特别规定他每周都有三天只能，也必须吃专业营养师提供的健身套餐——一堆完全看不出原材料的玩意儿……
邓清波觉得自己简直迎来了世界末日！
谁家吃鸡蛋只吃蛋清啊，谁家吃鸡又只能吃鸡胸脯，这不耍流氓嘛！
曾经有一天他实在是熬不住了，强烈要求吃巧克力蛋糕，没成想教练竟然盯着他看了几眼就同意了。邓清波高呼万岁，痛痛快快的吃了足足三个巧克力熔岩蛋糕，结果在接下来的一周里，他迎来了一份每天额外多跑10公里的新健身计划表。
10公里，10公里啊，他都能绕故宫快三圈了好嘛！
多么痛的领悟。
邓清波私底下跟任栖桐吐槽，细数如何辛苦，后者凉凉的白了他一眼，一句话堵死，“躺着吃最舒服 。”
言外之意，你就舒舒服服的躺到死吧……
亲身经历之后，他才算是真正佩服起任栖桐来了，自己想练个想模样的腹肌都这么困难重重的，小师弟那浑身的肌肉条儿，得是吃了多少苦呀？
冼淼淼拿起筷子，夹了块沾满汁水的鸡肉吃，然后含糊不清的说，“唉，吃得苦中苦，方为人上人。”
末了，她干脆又补上一句，“你还想不想开演唱会了？”
邓清波的呼吸顿时为之一滞。
想！
当然想！
他做梦都在想，想到发疯！
是啊，自己现在所做的一切不都是为了红吗？只要能
第25节(2/9)