穆冉穿着薄荷绿色的运动衫和运动短裤，和叶放一起来到沙滩上。
太阳还没有出来，沙滩上有一些在看日出的游客，但因为这里不是像芭东这样有名的沙滩，因此人非常少，这样的安静是穆冉没有料到的，两人没等到日出，干脆一起跑步，边跑边等。
跑了没几步，叶放便扫了穆冉一眼，道：
“上次在鸡鸣岛我就想告诉你，你跑步的姿势不对。”
鸡鸣岛？想到那次的时候，两人还没有在一起，穆冉便问：“哪里不对？”
“你跑步时身体一直前倾，这样会造成膝盖的压力过大，并且你总是用脚尖着地，这样跑步容易小腿粗。”叶放很严肃地说。
穆冉原本不以为然，听到身材会变得不好，这才照着叶放的样子，改正了。
早晨的普吉岛并不热，相反，海风吹过，穿着短袖的穆冉还觉得有些冷。
这时，太阳从地平线下跳了出来。
叶放把穆冉拉到自己的怀里，两人静静地站着，一句话也没说，只是盯着远方那轮火红的太阳。