是打坐基础以及如何配合节气、时辰修炼，不过很多人都是象征性地修炼了几层之后就转成修炼其它功法，毕竟依靠《平心经》提升真气的速度实在是太慢太慢了。
而白皓却没办法，依旧没事在经脉中运行《平心经》中的口诀，配合天地日月，吸收灵气，不过效果甚微，如果说前几段突破的还算顺利，那么从练气四段以后进展就已经很微弱了，两个月都过去了，却依然没有感觉何时才能进入练气五段，如果照这个速度下去，想要在宗家考试前进入练气七段几乎是不可能的，可就在这时，却发生了另一件事，又耽误了白皓三个月的时间。
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