人用一根万年的金玉竹给自己炼制了竹笙。
长宁爱弹琴吹笙，却不是很喜欢用音声御敌，这种御敌方式限制颇大，因此她也只当后手作为备用，学会吹奏了就放下了，并没花太多的时间。不过《云中音》也不需要话很多时间，它本来就是随着修为自己修为而增进的，百鸣修为越高，云中音就越厉害。
长宁将大部分精力都花在了修炼修炼涅槃经上，余下的时间几乎都用来采集太阳、太阴真火，将真火做成一团团灯花收入流景玉轮灯中，所谓的灯花其实就是将两种真火暂时封住，等以后有了真正的炼制法子，可以将这些灯花散出直接提炼真火之精。
长宁目前还手上两种真火之精的提炼之法，横竖她也暂时不急着用炼制流景剑、玉轮剑，也无须太着急的用普通炼制法，太阳、太阴真火采集也要废时间，炼化就不划算了。肚里有了计划，她采集真火就更用心了，五年下来竟然将流景玉轮灯中塞得满满的。
幸好她当年在兰若寺秘境中得了一盏玉灯，这盏玉灯虽没了炼制的法子，可品质却比自己的流景玉轮灯还高些，能容纳的灯花也更多，流景玉轮灯塞不下了，她就塞到这盏玉灯中。她要是能拿到真金，她就炼制宝剑，如果能得到灵植作为灯芯，她就试着炼制流景玉轮灯，将这些真火炼制可以爆出无尽灯花的灯焰。
这一日长宁正在洞府打坐，洞府外突然飞入了一只纸鹤，长宁睁开了眼睛，双眸光芒大盛，流光溢彩，但这些光芒转瞬即逝，她黑眸又恢复了以往的沉静，她抬手招过纸鹤，目光一扫，是冰法求见，她沉吟了一下，让冰法入内。
这五年她跟冰灵们相处甚洽，她专心修炼，只要冰灵族能按时上缴供奉
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