好的居住环境对健康有益，尤其是每天在室内时间较长的中老年人，家居的布置和环境对健康的影响更为明显。中医认为，按照五行理论对居室的色调、家具的摆放进行一些调整，可起到调节情志、补养脏腑、防病健身的作用。
中医的五行学说，是用“木、火、土、金、水”之“五行”来阐释人体脏腑组织之间的复杂联系，以及人体与外在环境之间的相互关系。
例如，五行的“木”，在脏为肝，在腑为胆，在味为酸，在色为青(青色、绿色)，在方为东；“火”，在脏为心，在腑为小肠，在味为苦，在色为赤(红色、紫色)，在方为南；“土”，在脏为脾，在腑为胃，在味为甘，在色为黄(黄色、土黄色)，在方为中；“金”，在脏为肺，在腑为大肠，在味为辛，在色为白(白色、乳白色)，在方为西；“水”，在脏为肾，在腑为膀胱，在味为咸，在色为黑(黑色、蓝色)，在方为北。五行之间还存在着有序的相生、相克关系，如木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
为了能更好地防病，中医根据每个人的肤色、体形、禀性以及对自然界变化的适应能力等特征，归纳出水、火、土、金、水五种不同的体质类型，并认为每一种人都存在着脏腑功能上的不足。人体先天的不足可通过后天来补充，改善人的居住环境就是补充人体不足的一种方法。
木型人：容易出现疲劳、神经衰弱、筋骨酸痛、痛经、口干舌燥等问题。由于噪音会严重影响睡眠质量，木型体质的人应把防噪音放在首位，卧室最好位于相对隐蔽的地方，与客厅、过道等公共活动场所保持一定的距离。卧室
踏乡记之叹流水兮第209章 申以东平三尺雪(6/8)