“记得每次上车的时候都默默告诉自己，‘我喜欢坐车，我喜欢坐车，我非常喜欢坐车！’说得越多、越像真的越好。初中的时候我不喜欢学英语，老师就是用这种办法治我的。”
我挑眉，“后来你就喜欢上英语了？”
“没有，也许我上辈子是个英国人，英语说腻了……”说这话的时候，小优低眉顺眼，分明是底气不足的样子，但她很快喜笑颜开，两眼放光地看着我，说道，“但是一一姐你不一样啊！”
“哪里不一样了？”我诧异道。
“我当时心里对英语抵触得很，面儿上虽然照着老师的说法，把‘我喜欢英语’五个大字龙飞凤舞地写在英语课本上，每天在心里默念好多遍，但其实潜意识里一直有个小人儿在说，‘我不喜欢英语，不喜欢英语，就是不喜欢英语’，所以才没成功。但是一一姐，你是有目标的呀！你想想要去云南爬大山，这些不喜欢的讨厌的就都不是事儿了。”
我点点头，这就是她所谓的“死马当成活马医”吧！
其实她们这些不是办法的办法我都想过，当初就跟林溪说，“也许练练就好了”，但想想晕车时那种让人“欲死欲死”的感觉，我忍不住指望着能通过吃药、健身来让自己多活几年。
听说心理学上还有两种截然不同的疗法——系统脱敏疗法和满灌疗法，对治疗特殊恐惧症极有奇效。前者通过让患者放松来达到抵挡恐惧与焦虑的目的，而后者，则是在没有进行任何放松训练的条件下，突然将患者置于其最为恐惧的情境之中，以高强度的刺激和受刺激后并不恐怖的现实情况，帮助病人消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。
我想，虽然这些疗法
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