告终，那样你就不会有任何收获了”。
李良明白了，这里面有一个微妙的平衡。自己需要在实战中找到强于自己的对手，但是还不能过于强大。
以现阶段的自己，挑战上次那群大叔，很可能就会适得其反。
囧囧又说道：“对了，054并不是最终的加分。根据你自信心提升的程度，还会有额外的加成。
我帮你看一下……加成为百分之50，这样今天下午你一共得到081总评值，再加上之前完成点球训练的01，现在你的总评分是负的009。
再努把力吧，等你的总评变为正分，你的六项指标就会有具体的量化数值了。”
李良不知道自己努力了接近一个月之后，总评分终于接近0分了，不知道应该是忧还是喜。
但是要是按照这个进度，确实不容乐观，哪怕一个月得1分，一年也才12分，达到44分要昼夜不停的持续努力接近四年！
而且，这还是自己坚持像疯子一样训练才勉强达到的成果。
盘算着这些，让自己的心情有些沉重，李良不想继续下去这个话题了。他随意的问道：“为什么今天踢完了第二场，我感到身体特别的疲劳？”
囧囧说道：“这就是实战和训练的区别。你的训练中没有对抗，而刚才的实战中充满了对抗，虽然强度非常低，但是也足以让你体会到和训练大不一样的节奏。
要适应对抗，你就得付出比训练中要额外多的多的努力。”
原来如此，李良终于意识到，长总评分最有效的途径就是实战。
看来想提高实战水平，基础还是训练。既然方向明确了，那就再努
第12章：金色三叉戟(2/4)