，用一夜的时间，准备好这些东西，并不难。
采薇验看了它们的劳动成果，结果很满意，高高大大的大竹笸箩编制得密密实实，里面的沙子满满的，都是黄色的细沙，和采薇吩咐的一模一样。
没想到这两个家伙平日里看着有些不靠谱，做起事来却毫不含糊，采薇没有失信于它们，给它们各自蒸了一条大个儿的鲑鱼，让它们一饱口福，而自己，则跃到大竹笸箩上，沿着笸箩边儿走起来。
笸箩边儿又窄又细，并不好走，她走得摇摇欲坠，几次跌落。
书上说，只要走习惯了，就可以健步如飞，时间久了，还可以在笸箩沿儿上奔跑，只是每天练功时，要舀出一碗沙土，等到笸箩里的沙土没了，她高深的内功就算成了！
当然，这些还得配合上打坐、吐纳等……
走了许久，她身上累得渗出了一层细密的汗珠来，但没有白挨累，她终于可以走稳了，虽然离健步如飞还早，但至少已经不再一遍一遍的往下掉了。
外面的天色渐渐泛白，采薇从笸箩跳下来，到温泉泡了个澡，把身上的汗液冲洗干净，洗澡时，她发现自己的皮肤上，竟然渗出了一层黑色的杂质，想必是身体内的垃圾，被她吐纳时逼出来了，看来，修炼内功果然有益处，以后得勤加修炼才行。
穿戴好后，她带着穆仲卿出了空间，又回到了那间破烂的鸡毛店里。
穆仲卿从温暖的空间，乍一回到外面，身子很不适应的哆嗦了一下，口中喃喃呓语，显然是要醒了。
采薇怕被他看见，自己无法解释，忍痛将他独自留在鸡毛店中，吩咐鹦哥看着他，自己悄悄的走了。
……
这会儿，城里
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