之地。
大宋犯了事的贬官，犯得事情最严重的，一般都是贬往岭南地区。在大宋士大夫们的眼中，这已经算是最重的惩罚了。
很多发配充军的罪囚，宁愿选择去苦寒又战争不断的西北边地，也不愿意去瘴气横行的岭南。在西北边地，最严重的事情，也就是遇到西夏人来攻打掳掠，虽然有危险，但是总归有活命的机会。但是在岭南若是遇到厉害的瘴气，基本没有逃跑的机会，随便遇到点有毒瘴气就有丧命的危险。
岭南地区此时很多深山老林、河谷沟壑、泥塘沼泽的一些闭塞的地区都有毒瘴横行，而且这些瘴气有时还会随风飘荡，即使远离瘴气多发之地，有时也会被瘴气毒倒。
特别是广南西路，大宋此时甚至有个不太好听的别称，叫做“瘴乡”，极言此地瘴气之重。外地人去了，极易瘴毒的袭击，轻则上吐下泻，重则昏迷不醒，甚至死亡。
可以说此次西军进入两广平叛，最担心的不是侬智高军，反而是瘴气，一旦西军部队大面积遭受瘴毒，这仗还怎么打？
钟浩后世恰巧在网上看到过一些避瘴的方法，据说都是千百年来人们总结的有效方子。
钟浩不禁有些感谢后世发达的资讯条件，此时这方法或许能够挽救不少西军战士
于是钟浩决定把这避瘴的方法，一起写进条陈。若是这条陈呈报帅帐后，得到采纳，或许可以为西军减少许多非战斗的减员。
钟浩知道的能够避瘴的法子，比较简单并且容易实现的便是喝薏米粥和嚼槟榔。
薏米，又叫薏仁、薏苡仁，其性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等
第二〇八章 避瘴之策(3/4)