快就进入了香甜梦想。云笙则细细地回忆了一下自己之后的计划，才慢慢入睡。
第二天，云笙是被鸡鸣声吵醒的。她看了眼系统时间，发现才凌晨四点五十，还没到直播的时间。昨天云家人也没有帮他们准备新的衣服，她便又穿上了那件破破烂烂地堪比乞丐装的衣裳。
伸了伸懒腰走出房间，她发现云俊生的房间里竟然已经亮起灯光了。
“啧”了一声后，她回房把云筑和云笙叫了起来：“小宝贝们，起床了，阿姐带你们去锻炼身体。”
昨天睡觉前她已经同两个小孩说过锻炼身体的事情。她现在手头上没有什么能教给他们的好武功，只能先按照她前世健身时的流程来。
云茹和云筑乖乖起床，吃了营养粉泡的米糊后，就和云笙一起出了房门。
云笙按了按左手心的朱砂痣，透明色的直播屏幕就跳了出来。她看了一眼，发现里面已经已经有三百在线粉丝了。
简直感动到哭，她刚来的时候一个粉丝也没有，昨天被云老太在田埂里追赶的时候，只有三个粉丝，现在就像是天堂一样。
她调整了一下直播器的角度，一边带着云筎和云筑往外走，一边对粉丝们打招呼：“大家早上好！都还在被窝里吗？小阿筎和小阿筑都已经起床跑步了哦。”
“阿笙早上好！小阿筎和小阿筑早上好！”
“起了起了，正在参加学校的集训呢。”
“楼上是不是军事学院的，军院的才起那么早吧。”
“我们机甲操作系也很早的好吧。”
云笙穿越时间短，对金溪村还不了解，加上她和弟妹们都是第一次锻炼，所以也没有
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