到了冬季这种情况就会发作或加重。
所以，冬病夏防是十分重要的事情。
临床实践表明，有些冬病，冬天治疗效果很差，而在夏天治疗往往能起到事半功倍的效果。
不过冬病夏治的原理，归结起来只有两条：一是针对寒邪，二就是针对体质虚寒的情况。
自然界存在许多致病因子，古人将之概括为风、寒、暑、湿、燥、火，称为‘六淫’，其中寒邪引发的病，多发病于冬季。
中医理论讲的是阴阳五行，‘天人一体’。中国传统医学认为‘人与天地相参，与日月相应’，‘一体之赢虚，消息皆通于大地’，也就是说季节的变化直接影响到人的健康。
李远侃侃而谈，和大家缓慢的介绍冬病夏治的原因，也为大家说一些都三伏天气需要注意的常识。
李远：“现在的天气开始炎热，我相信应该有不少人开始吃冷饮、和冷水。”
“夏季由于阳气盛，腠理疏松，汗液排泄多，因此失水多，确实是应该多喝水的。而在饮食滋补方面，热天的食物一定要尽量的清补、健脾，最好是能祛暑化湿的那种。”
“像一些肥甘厚味及燥热的食物，就不适合夏季食用，反而是一些具有清淡滋阴功效的食品，像是鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、香菇、银耳、薏米等，就是夏季最常用的食物。”
一些带有苦味的食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用，但会助心气而制肺气，因此不建议夏季多吃，以免心火过旺。
而尽管天气热，倒是反而可以适当多吃一些辛味的东西，像是辣一些的萝卜、葱白、姜、蒜，倒是有很好的发散、行气、活血、通窍、化湿
第681章 冬病夏防十分重要（求订阅）(3/4)