第582章 蘑菇品种千千万，躺板板的一大半（求订阅）
“这么好吃的蘑菇……要是不能享受实在是太可惜了。”
李远点点头。
对于喜欢吃蘑菇的李远也觉得，第一个敢于吃蘑菇的人还真是个勇士。
毕竟蘑菇品种千千万，能吃的蘑菇却不到一半，吃了躺板板的占大多数。
如今菌类蘑菇能够被大家发展成这样的大规模食用，实在是食用界的一大进步啊！
李远：“虽然有些可惜，不过那些不适合吃蘑菇的还是别轻易尝试了。毕竟蘑菇属于发物，有动风的效果，所以体内脾胃虚寒，寒气重，湿气重的人就不适合食用。”
“因为吃香菇会让体内这些湿气寒气变得更严重。”
“还有那些脾胃虚弱的人，也是不适合吃的。”
“香菇中膳食纤维丰富，100克可食用的部分便含有7%左右的粗纤维。”
“虽然膳食纤维有促进肠胃蠕动、改善便秘的妙用，可同时也是很难消化的，蘑菇需要在胃中停留很长一段时间，才能被肠胃完全消化。”
“而这个过程就会对那些脾胃虚弱，消化不好的人加重它的肠胃负担。”
“一些肠胃功能差的人，更是不适合食用的。因为在蘑菇里含有一种叫做甲壳质的物质，这种物质对于肠胃消化功能是有很大阻碍作用的。”
“所以那些患有肠胃疾病的人和一些患有肾脏或者肝功能衰竭的人是不适宜食用蘑菇的。”
“包括一些有皮肤病的患者，还有孕妇，也都是不适合吃蘑菇的。”
用中医的话来说，动风食物都有可能够引发旧疾。
所以患有顽固性皮肤瘙痒的人，都是不宜食用香菇的，否则很
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