株小一些，不过对于营养，却要远远超出普通的芋头。”
“山芋头其实属于芋头的一种，个头比较小，肉质比较细，它是薯芋类食物的重要成员，这种山芋头的食材口感要更好，而且其中富含的营养也要更加的丰富，食用以后能饱腹也能保健身体。”
李远低头，半蹲在绿色的草地之上，此时已经将随身携带的小铲子拿出，用力的朝着芋头根部的挖去。
山间的泥土十分松软，而李远的力气又大，不过三下五除二的功夫，就已经将地底的山芋头给挖了出来。
拳头大小的芋头，上面沾满新鲜的山土，一根茎下，足足有两三块，拿在手中还能闻到那新鲜的泥土气息。
虽然那些芋头的个头并不大，可是却相当的饱满。
李远嘴角露出一抹笑意，用手擦去芋头上的泥土，放到一旁的篮子中，继续在附近寻找起来。
“大家别看山芋头不起眼，可是食用山芋头的好处可是不少。”
“若是大家有什么脾胃不和，或者是便秘的症状，在平日的食物中，便可以多吃一些山芋头改善。”
“因为山芋头里面有许多天然的酒质和多糖物质。多糖被人体吸收后可以用来维持人类肠道菌群平衡，而它含有的角质再被人体吸收后才能软化大便，能促进肠道蠕动，缩短人体排便的时间。”
“不禁如此，山芋头内含有的微量元素氟，也可以起到保护牙齿的作用，修复人体牙齿表面的牙釉质，可减少腐蚀性物质对人类牙齿的伤害。”
“而且经常使用山芋头，还可以起到解毒消肿的作用。”
直播间。
“山芋头而已，真的
第468章 山林深处的第一份收获（求订阅）(3/4)