包含一些脂肪、糖类、胡萝卜素等物质，像是维生素B、C，还有烟酸，钙、镁、铁等一类的成分也额有许多。
可以说，野山葱中含有的营养还是相当的丰富的。
李远：“野山葱的味道和圆葱一样，都是微微有些辛辣，因为这两种蔬菜之中都含有烯丙基硫醚，这种物质会增进食欲刺激胃液的分泌。”
“而且这种物质和含有维生素B1含量较多的食物一起食用时，还能起到将起到将食物的淀粉及糖质变为热量的作用，可以有效的缓解疲劳。”
“当然了，提到山葱，不得不说的一个功效……就是补肾。”
“山葱里面的各种维生素，可以保证人体激素分泌，还能有效的进行刺激，进而起到补肾补阴的作用，所以……直播间的男性朋友们，就不用我再多说什么了吧？”
直播间。
“哈哈，果然是男人更懂男人。”
“别这样主播，你不知道你的女粉要比男粉多的多吗？”
“我听见了什么不该听的话？”
“就是！”
“男粉丝也很多的好吗？！”
李远笑道：“女孩子们也别着急，野山葱对于女生来说也是很好的以为山野菜的，它能很好为大家补充营养，起到减肥的作用。”
“野山葱的价值很高，其中不但含有蛋白质和大量的碳水化合物，还含有的钙、磷以及铁和胡萝卜素等多种微量元素，另外维生素也是野葱中最重要的存在。”
“而除了这些，还有皂苷和黄酮类化合物以及硫化物等也是野葱含的重要组成成分，人们食用野葱可以快速把这些营养成分吸收和利用，可以满足身
第381章 男人更懂男人（求订阅）(2/4)