老家里带回来的细选大料，再加上葱姜蒜，就已经能够做出一锅完美的炖肉了。
夏思齐又按照蓝执盈的喜好，给里面稍微添加了一些干辣椒和糖，少许酱油和醋，五个小时的小火慢炖肉里最后一点腥味都没有了。
再给蓝执盈准备好几种她喜欢的酱料，捞出来一根拿在手里就可以啃了。
蓝执盈的体质特殊，怎么吃都不怎么长肉。夏思齐在询问过医生之后，更是每天变着花样的，三顿变五顿，五顿还要加上个下午茶、零食时间和最后的宵夜。
总而言之，就是只要夏思齐在身边，蓝执盈的嘴巴基本没怎么停过。
这也造成了两年下来，夏思齐的手艺都可以直接去考八大派厨师或者甜点师证书了。
国际一流是没法比了，但蓝执盈心目中的全能，却是板上钉钉的。
夏思齐给蓝执盈弄好‘零嘴’，就开始准备午饭了。早上蓝执盈无意间说了句‘糖醋排骨’和‘糖醋里脊’，夏思齐现在就准备的差不多了。
因为鱼刺的缘故，就算肉质再怎么鲜美的鱼肉蓝执盈都不怎么感兴趣。别看蓝执盈长的娇小，却喜欢大块的吃肉。
鱼这种美味，在这个小家里也就只能用来炖汤了。
为了营养搭配，就算明知道蓝执盈无肉不欢，夏思齐每次做法还是要专门做几个素菜。
一个简单的炒菜花，一个更简单的油麦菜。基本上厨艺都发挥不了多大作用，也只有在那种蓝执盈不喜欢，但是营养师却建议她多吃的地方，夏思齐才会使劲儿下功夫。
就两个人，夏思齐也做了六菜一汤。倒不是夏思齐小气不给工作人员准备，而是他们也有规定，拍摄的过程中只能看着
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