突破?”江南嘿嘿傻笑,一点都没有意识到自己刚才说的话有什么不妥,他紧紧跟在宋楚屁股后面小心的问。
“少说废话,跟着过来就是。”
白云兮犹豫了一下,然后也跟着过他们一起走了过去,她很好奇宋楚到底要怎样帮助江南突破。
三人来到桃林里面,宋楚找了一个空旷的地方让江南站好,脸上带着诡异的笑容说:
“现在我教你几个动作,你一定要记好,这对你以后的修炼以及与人打斗的时候都有很大的帮助。”
“好,你说吧。”
然后宋楚画了一个圈将他圈在里面说:
“来,我来说,你跟着做,不管做什么都不能出了这个圈。”
“双拳办握,拇指在外,对,两手放在下巴左右,双肘向外,对很好。”
“肩膀,左高右低,对,左低右高,不错,悟性很高,保持动作连续,注意肩膀高低变换的频率,速度要均匀,一个呼吸变换两次,手臂要自然,跟着肩膀一起动。”
“腿,注意双腿放松,把腰扭起来,屁股甩起来,见过蛇怎么爬的没有,对,照着那个来,很好,再慢一点。”
“好像还差了点什么,嗯,对了,把手抬高速度要慢,渐渐超过头顶,上身向前微屈,漂亮,师兄很聪明,一点就透。”
“来来,注意表情,上牙要咬住下嘴唇,眼神迷离一点,对就是这样。”
“好了记住了没有,再来一遍,把所有的动作连在一起,准备好了没,预备,开始。”
白云兮不知道什么时候已经完全呆滞了,就连她嘴里的半块糕点什么时候掉地上的她没注意到。
25、男人就得骚起来(2/5)