于自己的选手之间。
热身前，余教练一直叮嘱她需要注意的细节，包括跳跃的处理和衔接的节奏，看到何翩然准备上场热身，体育馆就像一个装满沸油的锅被泼进一碗水，登时炸锅，五星红旗随处可见，加油声不绝于耳。
何翩然深吸一口气，和其他选手一起上场热身。
在热身时，现场广播会介绍一下正在热身的选手，当介绍到何翩然时，观众再一次沸腾。
而这时，最后一组比赛选手默契的聚集在准备室，认真盯着屏幕上正在压步热身的何翩然。
“虽然风扇那么早出战，但还是紧张的感觉她像在我前面出场。”九原千代盯着屏幕，不安的把手放在心口。
“这就是压迫感吧。”玛丽安娜轻声说道。
在热身时尝试跳跃是每个选手都会做的，何翩然也不例外，她在压步后轻松完成一个阿克谢尔两周跳，动作出乎意料轻盈，这个成功让她对一会儿的跳跃更有把握。简单的步伐后，她又回身跳了个飞利浦三周，落冰时稍微有点歪，但整体感觉依旧很好。
热身结束，第一个比赛的选手登场比赛，最后她的短节目得分只有四十几分，这也并不超出人们预料，在前面比赛的选手往往年度积分靠后，水平有限。第二个选手也只比第一个选手高了三四分。
终于轮到大家都期待的何翩然上场了，在上个选手等分期间，她已经做好充足的准备活动。
现在，她脱掉运动服外套，冰面的寒意立刻袭来，不知是兴奋还是冷的缘故，何翩然感觉到自己激灵一下，很快恢复正常。
滑到余教练面前时，她忽然想到，七年前自己也是在同样的地方，参加人生中第一个重要
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