傅了，这个师傅似乎还是天下最厉害的人物。
“师傅，请喝茶！”
磕头拜师，成是非也没忘记斟茶递水。
“嗯，不错，起来吧！希望你顶得住，嘿嘿嘿~”
喝过拜师茶，就在这个府邸，李超开始了对成是非的改造—百日筑基。
所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。
百日筑基的目的在打通任督二脉。医书有云：“痛是不通，通则不痛”。人体气脉通畅，则全身无病，身心愉快。所以也可以视作第一步的基础是祛病，使身体达到绝对健康。这个绝对健康，在生理上即精气神充满经络气穴，丹经云：“气满任督自开”，故打通任督二脉全在精气神满。百日筑基是为后面的修行打好基础。
一切法门，一切修行人修行都离不开坐忘，欲入空灵，必须先打通气脉。但气脉怎么样才能通呢？只有六根清净，不逐六尘，不散乱不昏沉，正念坚定，人身的元气才能生机不绝，旺盛圆满。当心静久不动，元气一步一步的积累，到在一定的量后，气脉自动会被旺盛的元气打开。
在这里，就需要李超的帮忙了，此时的成是非已经在一口大瓮中，瓮里面已经加了各种名贵的药材，灵芝人参之类的数不胜数，瓮底下还点燃柴火，猛火腾腾，此时坐在瓮里面的成是非整个人已经像是烧红的大虾，脸上的神色似痛苦又似快乐，非常的复杂。
“李公子，非儿他不会有事吧，这都已经快一百天了，我看他都快要煮熟了，要不要
碎片世界 第一百四十七章：百日筑基(2/5)