了十几年，好不容易获得祖先的传承，这个破系统居然给他提出了一些非人的锻炼方法，而且居然是电视中的功法。
跑步：每日二小时。
站桩扎马步：每日二个小时。
打拳练功：每日六个小时。
打坐吐纳：每日六个小时。
达标标准：打通任督二脉，内劲源源不绝，进入入微之境。（注入微境，即可以内视自己，可以看到对手内劲走向。）
时间要求：不限。
“我的神呀，我的老祖宗呀！你给我是什么破烂玩意系统，这那里是在教我锻炼，明明是在折腾我。我一个初中生，靠着政府救济才能上学，哪里有十六个小时时间去锻炼呀？破系统，臭系统……”
“收到提示，是否查看！”
“提示？难道是实时接收？难道老祖在天上看着我呢？查看！”
“此为重要消息，确认查看请输入暗号，不查看请忽略。”
“我XXXX……”听了这样的提示，张搏几乎崩溃。他那里知道什么暗号，这分明是故意刁难。
“你这个该死的系统。我的老祖是张道陵，他……”
“暗号输入正确，消息已经融入记忆，请查看！”张搏还未说完，而且自己不知道什么时候输入了暗号，怎么就输入正确了。管不了那么多了，看看老祖给了什么提示。
张搏看了提示后，立即恍如大悟。原来暗号就是：我的老祖是张道陵。很明显，这是张天师故意在提示张搏，让他牢记自己的祖先是谁，不能给祖宗丢了脸。
老祖发来的提示，原来是篇图文并茂的修炼功法
第二章 倒霉蛋碰上蠢系统(3/6)