法，不要受外界因素的干扰，不要去体会身体的寒冷，让你的心法快速的运转起来，这些寒冷自然就感觉不到了，这样你们才可以进行突破，另外注意吸收来自于外界的能量，将这些能量吸收到自己的身体里边加以运用，并且不断地将它们储存到丹田之中，积累到一定的程度就可以突破自己的障碍了。”
一语惊醒梦中人，这些人赶紧收摄心神，开始运用念力带动内力顺着奇经八脉十二正经循环了起来，有了自主意识的加入，经络中运行的内力更加的活跃和通畅起来。
这些内力不断地淬炼着每个人的身体，同时也吸引着外界的能量不断地涌入体内，越来越多的能量积聚，在丹田之中不断地挤压。
这些人好像听到了自己体内有什么东西破裂的声音传来，这种声音非常的奇妙，与其说是听到的，翻到不如说是来自于灵魂之中感受到的，这种声音传来的时候，身体一震的同时感觉突然轻松了许多，那种冰冷和刺骨仿佛一下子弱了许多。
随着一个一个听到这种声音，然后一个接着一个的突破了。
大约一个小时的时间，这些人居然纷纷进入了黄级初阶的境界，并且牢牢地稳定在这个阶段，这个时候可以看到湖水之中的这些热血男儿非常的安静，离他们靠的比较近的小冰块迅速的融化，那种融化的速度不同于寻常，可见他们这个时候身体所产生的热量是非常的惊人的，他们改变了自己的身体，现在自动调节的能力已经和平常人完全不同了。
今后除非他们的丹田遭遇巨大的打击，否则这些人只要不断的努力，功力肯定会慢慢的上升的。
突破之后每个人都能够感觉到自
0043冬泳(3/4)