他脑子里反复地演示着一个场面，他在碰到杨真之前，杨真悬在空中做过哪些动作？是横着荡来荡去，还是直上直下？或者吊在空中一动不动，只是静静地养息？
他不得而知，只能凭自己设想。
徐东观察过一只蚕虫的类似动作，那只蚕虫垂吊在半空荡秋千，躯干时而卷曲时而舒伸。
这只蚕虫在积聚气力，为将后的吐丝做茧储备能量。
他打来一缸清水，将自己的头强按在水中，不断地延长自己憋气的时间。
又自造了一个泥潭，他每日跳进齐腰身的胶泥中，把身子一次一次往出拔。
徐东给这种练法起了个名字，叫“自虐练法”，杨真倒吊在树上，叫“自虐”，他把自己强按在水里，也叫“自虐”。
他把自己强按在水里时，外部世界对他是静止不动的，任何风吹草动都与他无干。
可肚腹里面气息的调动，浑身各条经络的血液传送输导，像酝酿一场战争一样诡秘。
对外界的感知被阉割之后，内里的方寸束得更紧，他头脑往往变得更灵敏，一叶一脉都在他的关怀之中。
这时他突发灵感，想到了《奇门遁甲》里的“磁场”。
《奇门遁甲》应用天干、地支、八卦、九宫、九神、九星、八门等元素，研究磁场每年、每月、每日、每时对生物钟曲线的影响。
告诉人们利用时间、空间，分主客主导时机，善用自然的力量，来增强自己的能量和气势。
他想，若利用磁场作用，配合以上的自虐练法，一定可以大幅度地提高功力。
在他的认知
第三十三章 自虐练法(3/4)