遭遇了不测，我也无憾了。”
“东华，你先回去吧。”杨鼎龙挥了挥手说道。
……
为了不让师傅失望，杨帆开始按照邹东华以前教他的各种训练方法，更加疯狂的不断折磨自己，但是感觉效果似乎没有那么明显了，于是开始负重锻炼，刚开始的时候是三十斤，各种锻炼。
像负重奔跑训练，负重深蹲训练，负重游泳训练，负重在瀑布下的阻力训练，负重爆发力训练……
随着时间的推移，三十斤已经满足不了自己的负重训练了，于是五十斤……
八十斤……
一百二十斤……
后来杨帆觉得这些东西越来越大个，便让人专门为他打造一件精致的内甲，这件内甲用精铁炼制成并编制而成，加上放了一些特殊材料，所以这件内甲不但奇重无比，有两百斤的重量，而且还有一定的柔软度，普通的刀剑根本不能留下任何痕迹。
……
时间过得很快，转眼间就三年的时间过去了，杨帆的外功修为也在快速的突破自我的极限，如果按照境界划分的话，现在应该是达到了后天境界的六重天，但不知道为什么，到了这个时候再不管他如何负重，也始终不能打破桎梏，突破到先天境，那件量身打造的内甲，现在也是随身穿在身上，不管是吃饭还是睡觉，都是如此。
杨帆现在虽然境界摆在那里，但是却一点也不懂得搏击技巧，在这几天观看了不少关于外功的各种招式，为了印证这些招式，他找到了暗中保护杨帆的武者来给他做陪练，但这些武者哪里敢跟他动手呀，又不得不从命，只好苦着脸硬着头皮上去配合他，
第八章 极限训练(4/6)