后哈哈大笑着扬长而去。
盘腿盘膝坐于榻上，先做几次深呼吸以平复气血，再念一遍口诀以静心绪，眼观鼻、鼻观口、口观心，心神合一，瞑目内视下，丹田内的灵力如行云般缓缓旋转。心念一动，灵力旋转加速，继而下沉，沿着经脉穿关元入会阴，转而向上直通命门，经中枢、过神道、转大椎、走脑户汇入头顶百汇，稍歇后再转而向下，过印堂，舌抵上腭搭成天地灵桥，沿桥而走，经廉泉、天突再汇于膻中，膻中内旋转三周，再过中脘回归丹田。
一个大周天行完，张望曦只觉得精神倍涨，内视下，丹田内的灵力不但涨大了一小圈，就连颜色也稍浅了半分，这种变浅并不是灵气变少，反而是因为真气颗粒变大而显得颜色浅了。看了看时间只过了一个小时，压下兴奋，再行周天，直到雄鸡报晓，日出东山，一夜下来，张望曦觉得灵力增长了不少，更明显的是精神头十足，浑身上下的每个细胞都充满了活力，在他的感觉里就算是有一头牛在眼前他都能给掀翻，当然也不是没有坏处，现在他能感受到的就是饥饿。
走出房间，刚要敲旁边苏米拉的房门，房门却“吱呀”一声开了，苏米拉一副精神气十足的模样出现在门口，看到张望曦站在那，随便丢了个笑容过来，然后紧走两步，在笑容透出皮肤之前就拉住了张望曦的手撒腿狂奔，边跑边问“有没有吃的”。在得到肯定的答复后，苏米拉跑得更欢了，完全没有了往日的矜持，因为她也饿得不行了。