下达的命令，肉体其实还并未达到极限，因此极限锻炼法最重要的地方便是尽可能的压榨你的潜力，但弊端也非常明显，没有足够的医疗手段，一不小心便会练废了。”
林羽听到玄老说的话，他也明白其中的道理，不过此时的他没了任何的力气说话，仅仅是哼哼了两声。
玄老看到林羽的状态非常满意，对他说道：“如今的你便尽量的冲击你肉身的极限，达到极限之后，你胸口的符印自会给你提供力量，而那个时候你对五行元素的感应便会非常清晰，里应外合之下，可以更好的温养你的肉身。”
林羽哼唧一声，有气无力的说道：“玄老，这些我都懂，可是你每到最后就来一手满血复活，这完全是地狱级的锻炼啊。”
玄老嘿嘿一笑说道：“老夫的灵气可比这世间要强的许多，不仅不会给你带来暗伤，还可以让你更好的感悟元素，别人就是有钱都请不来的，再说这样做，你不觉得你花的钱很值么，小子，老夫说了，接下来的日子，咱们慢慢玩，你会喜欢上这种感觉的。”说完话的玄老便消失在林羽眼前。
林羽见玄老离开，顾不上许多，刚吃完午饭的他只想好好睡个午觉，恢复好精神，准备面对下午的极限训练。