城主府，由城主府的府吏带着去爷爷的住处，发现爷爷现在和山上的老兄弟都搬下来了，现在住在一起，老来有个伴长风也放心了。
爷孙两闲聊时隔壁突然传来嚎叫声，像极了项西霸的声音。
隔墙一问才知道所有仙苗家属都被城主府搬到此处统一照顾，好巧不巧的是和项家隔壁。项家一家人都是直爽性子，得知二人在灵剑宗交情颇深，都来到长风家里，一群人嘻嘻哈哈很是和谐……
第二天，长风二人辞别家人便朝着黄金圣龙坐化的山洞而去。进入后长风便将满脸惊愕的西霸拐带进血池，虽说精气已被长风吸收干净，但是对修士来讲这依旧是世间少有的锻体圣物。听着西霸毛骨悚然的惨叫声长风有点幸灾乐祸的一笑，便想去瀑布下洗洗这一路风尘。
一头扎进瀑布，身体随着水流下冲，越向下速度越快，落入水面顿时觉得炸开一片水花，长风更是觉得头晕眼花，脏腑震动。忽然福至心灵：速度越快冲击力越大，那么调整内息奔走经脉的速度撞击脏腑那冲击力也必然越大……
此番顿悟，顿时让长风看到打破桎梏希望，一开心便一个猛子扎进水里，向下浅去。越往下压力越大，约莫七八十丈，才到水底。压力已大的出奇，纵使长风身体素质强如幼龙，也觉得在负山而动。长风不惊反喜。心中有了计较：如水流般压缩内息，在借助速度冲击脏腑，其效果不言而喻；在这瀑布底下每日练剑万次，怕是速度可追光逐影了。想到此处顿时觉得这地就是上天赐给自己宝地，越想越喜欢……
美美的泡过澡，去看西霸，嚎叫声已时有时无，长风暗暗心惊，虽说血池精元被自己吸收殆尽，但是
第十一章：千载幸逢皇极运，两生端为圣地来(2/5)