课的老师刘钧更加严肃，目光逼视下，学生大气不敢出。
“人体有九大系统，在凡级境界，最重要的是呼吸系统、运动系统和消化系统。
消化系统你们不必在意，严格按照食谱进行。
其次是呼吸系统和运动系统。
呼吸法对应呼吸系统，运动系统对应体术。
两者分开，但是，可以同时进行。
你们经常进行的负重跑正是如此。
不过那样的效率太低，无论是对运动还是呼吸，提升不够。
今天我会教你们对于两者提升巨大的方法。”
听到后面的话，所有学生都换上期待的目光。
他们跟着刘钧的动作照做，首先是蹲马步。
“这么简单？”
蹲马步这种程度，对于学生来说没有任何难度。
不过，随着刘钧呼吸法的变化以及时间推移，每个人感觉双腿燃烧。
刘钧双手放在腹侧，深吸一口气，随着灵气沉入肚中，一拳打出，手臂最前端在空气中留下一个火红色气旋。
不过，其他学生没有。
“重复，直到打出灵波。”
教完第一个动作，刘钧开始巡视。
这比燃灵难得多，很多学生双腿开始发抖，支撑不住。
每到这时，刘钧都会满脸冷漠摇头，给那些学生莫大压力。
“这也是大道呼吸法的内容！”
罗彦琢磨着这个方法的内核，意识到这点。
不光燃灵还是刘钧的方法，都是大道呼吸法分支。
学
第24章 灵波！(3/5)