“四极之术，”乃是宁枫以查克拉运用为根本，结合龙象般若功，以及武经中的一些外功原理所创造的一种体术。
这种体术不讲究招式，只讲究爆发的力量与速度，将手脚当做武器，充分发挥其威力，同时还拥有锻体、增力的功效。
一般来说这种能够爆发数倍威力的招式，定然是对身体有着极大的负担与伤害，最好的例子就是凯皇的八门遁甲，强归强，但是基本上用一次废一次，开到八门，差不多拿命来换。
而“四极之术”，并非在透支人的潜能，也不会给人体造成太重的负担，只要将爆发控制在一定程度，反而能够淬炼身体，不断增强力量，若是坚持修炼下去，终有一日未必不能与八门遁甲相媲美，而且还是属于无损的八门。
宁枫将“四极之术”分为两部分，一部分为手，一部分为脚。
脚部爆发，主要以增强踩踏能力、踢腿能力为主，而手部分为冲击、劈砍、拉摔为主，手脚并用，就能施展出犹如狂龙一般的“乱冲打！”
其实这套“四极之术”若放在高级武学当中，实在是鸡肋无比，不论是武学当中的各种轻功，都有着极强的加速效果，而各种掌法拳法，配以心法施展，其威力也不比“四极之术”来的差，关键是其中招式，精妙远远甩过“四极之术”多少条街，别看宁枫试出来的威力犹如暴龙一般，那是因为宁枫本身功力超绝，数年时间他也将龙象般若功也到了第九层，全力爆发之下，一拳的力量到底有多少万斤，他自己也不清楚，毕竟没有测力仪嘛，但是估计四五万斤还是有的。
而“四极之术”最大的优点，就是简单，及其的简单易学
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