力淬炼自身，一星淬皮，二星淬肉身，三星淬骨，四星淬脉，五星淬血，六星淬魂，七星淬魄。修炼至七星大成者可使肉身不腐，灵魂长存。
踏光步，共三重，第一重，脚下生风，瞬息之间，穿越百米之距。第二重，旋风变翼，只见虚影，不见实体。第三重，超越光速，如同一道光芒，穿梭于无形。
……
仿佛刻录进萧尘的脑海中一样，消化着这突如其来的的消息，一时感觉像同时学习多门学科一样，此时萧尘的大脑却是异常的发达，如同一个机器，这些信息就像写入的数据一般被萧尘接受着。
许久，光影说话了：“你尚未踏入修行，自然无法修习功法，我将助你一臂之力，为你洗精伐髓，脱胎换骨，步入修行。”
光影一袖甩出，丝丝金光笼罩在萧尘身上，四面八方的气息仿佛受到了牵引，源源不断的朝萧尘涌来。
萧尘只感觉浑身燥热起来，全身麻麻痒痒的感觉，一些污秽物从皮肤中冒了出来，全身竟发出一阵恶臭，这种感觉万般难忍。这是祛除杂质吗？臭的连萧尘自己都嫌弃。
“凝神，静气，意守丹田。”虚空中光影的声音传来。
“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。上丹田主性而下丹田主命，性命相交便可以打通大小周天，可通神……”
周天又分为大周天、小周天，小周天就是在任督二脉运转一圈；大周天是运转体内十二主经脉，附加其他杂乱的经脉。
楚天羽在帮助萧尘运转大小周天，打通任督二脉时
第三章 玄夜与楚天羽(2/4)