每一次紧急集合后，立刻进行五公里负重越野跑，三次，合计十五公里。
燕破岳终于知道，为什么孤狼会随身携带一个修表匠专用的放大镜了。
做两百个俯卧撑，这叫热身，再做一百个仰卧起坐，这叫调节心率，再做三十分钟原地踏步跑，这是为了和禁闭室中的孤狼保持十米距离之内，再做二十个为一组的原地起跳三组，然后，再做两百个俯卧撑……
总之，就在燕破岳的心率已经达到运动最高强度，汗水不停地流淌而下时，隔着一道房间的孤狼会突然下令燕破岳立刻停止活动，用最难度的蹲姿，戴上她那只修表匠专用放大镜，用最细小的精工刻刀，在大米上刻喇叭花。
在进入部队之前，燕破岳就听师父说过，为了训练侦察兵的应急反应能力，经常有教官在士兵们最疲劳，或者心跳最快的时候，命令士兵们没有任何缓冲地立刻停止运动，然后将一把大米撒在地上，让他们一粒一粒地拾大米。
这样会对士兵的心脏形成极为严重的负荷，但是也能让士兵适应这种从极动到极静形成的心脏与身体负荷。
燕破岳听到这种训练方法后，已经觉得够变态，没想到落到自己身上，竟然就变成了大米上刻花。
右眼上戴起钟表匠专用放大镜，将一粒专门精挑细选、比同伴大出两圈的大米放在玻璃盘子上，这粒原本其貌不扬的大米，在燕破岳的眼前，立刻变成了花生米大小。左手用镊子把大米固定住，右手抓着一根钢针，轻轻刺向“花生米”。
刚刚经历过激烈体能运动，心脏在胸膛里“怦怦怦怦”地剧烈跳动不休，汗水就像是打开水笼头的
第一百一十六章 手稳，心稳，眼稳（上）(2/5)