一个字，每个字练六遍，依顺序各练六遍。
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁，四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停，以呵字治心气，以呼字治脾气，以呬字治肺气，以嘘字治肝气，以吹字治肾气，以嘻字通三焦。
此六字诀分主五脏六腑也。
六字诀气功即通过松静状态下，通过呼吸导引，祛除体内病气浊气，培养正气，进而通过辩证的练习，达到延年益寿，身心健康和谐的目的。
实际上，气功不仅仅具有养生之功效，修炼到一定境界之后，可以有万夫不当之勇。
只不过若想修炼到那种境界，何其之难？
整个华夏修炼气功的人不计其数，但大多数修炼者也就是养生而已，真正修炼有成之人则不多，修炼到登峰造极的境界，那就更是少之又少了。
候振中也算是修炼有成之人了，那是因为他自创了一套修炼方式，在原来的基础上加以改进过。
不过这套修炼方式刚开始修炼时效果还不错，但修炼到后面效果就不是那么明显了，也就是遇到了瓶颈，难以再有突破。
虽然现在已经算是修炼有成，被人大师大师的叫着，好不威风。
但他有自知之明，知道自己的功力跟真正的大师比起来，那是要差得天远地远。
眼前这位年轻人，才是真正的大师。
还这么年轻就能有如此成就，可见在气功上面的造诣之深，肯定是有什么特殊的方法，所以，他要学到手。
想到这里，候振中忍不住问道：
“大师，我现在遇到了瓶颈，想请教你的修炼方法，不知可否相
第474章 争霸武林盟主(2/4)