要表达的意思，前期和后期的变化，都一一的点出来。
机会难得，乔振庭听的聚精会神，乔白露偶尔也从这里面总结一些电影剧本的特点，以及大屏幕应该注意的事情，四个人说的入神，竟是没注意到，一转眼就天黑了。
周河率先起身：“这么晚了，咱们索性去吃饭吧，老贺，走走走，咱们去喝一杯。”
贺导演有些犹豫，乔振庭赶忙说道：“贺导，去吧，我也要多谢你今天对我的指点吧，反正这会儿也很晚了，回家也还要麻烦，不如咱们就在外面吃。”
“就是，这会儿天色不早了，嫂子大概也收拾过碗筷了，你就别麻烦了。”周河拽了贺导演一把，贺导演只好点头：“那行，不过，不能喝酒啊，我老婆怀孕了，最近是闻不得酒味和烟味的。”
“喝什么酒，我徒弟还在呢。女孩子家家的，晚上不好喝酒的。”周河也笑，让乔白露姐弟跟着上车，一行人直接去了一家湘菜馆。
接下来的一个月，乔振庭就陷入水深火热中了。早饭一碗燕麦片一个白水煮蛋，然后直接去健身房。私教带着练习一个小时，然后慢跑一个小时，中午要么是牛肉要么是鸡肉，米饭只有拳头大一块儿。下午一个小时的器械练习一个小时的私教课，慢跑一个小时，晚饭是一袋酸奶三个鸡蛋。要是很饿，那就加上两根黄瓜。
头两天回来，乔振庭一进门就倒在沙发上了，一直到去睡觉，连胳膊都不想抬。
乔白露看他可怜，也不在家开火做饭了，每天都是去找谢嘉远一起在食堂吃。家里的各种零食也都打包送人了，省的这小子饿急了到处翻找。
要是基数大，一个月十斤其实还算是比较正常的，很容
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