（1）调节抽动速度。
当有射精紧迫感时，可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复插入抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。
由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由性伴侣用手向下牵拉阴囊和丸可降低性紧张度而推迟射精的到来。
（3）捏挤阴茎。
有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒后就必须放松一次，如此可反复进行。
（4）改变性交体位。这是教官最会使的手段，趁机变化剑招，同时以时间换空间，偷天换日喘口气，神不知鬼不觉，全程仍是卖力演出，而且高潮迭起，特别推荐侧卧式，佛坐莲花式、可以延长性交时间，原因是用力少，肌肉可以松弛降低敏感。
（5）其它方法如阴茎冷敷（千万不要轻易尝试用太冰的水，打热的铁会变得脆弱，如果变成惯性阳痿，神仙难救）
（6）使用较厚的保险套也可延长性交时间。
多多练习几次，别再给教官现世了。啊~不仅想持久，还想变大？哇勒！各位学员实在太贪得无厌了。
唉！就算已上过教官的课，了解阴茎的大小和强弱，并不影响性生活的学员，有时在心理上也会梦想拥有所向批糜、粗壮勇猛的阴茎尺寸。
你们的心声，教官听到了，大鸡巴猛男真的很让人骄傲！
据研究，男人对阴茎大小、粗硬、形状所产生的苦恼，会影响到人格的发展
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