开合，便知阴阳。”
“啊，我想起来了。那是三丰真人教给张无忌的。跟我之前练的的一点都不一样，我练错了！”
“大周天搬运”，使一股暖烘烘的真气，从丹田向镇锁任、督、冲三脉的“阴向尾闾关，然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”，上行经背、肩、颈而至“玉枕关”，此即所谓“逆运真气通三关”。然后真气向上越过头顶的“百会穴”，分五路上行，与全身气脉大会于“膻中穴”，再分主从两支，还合于丹田，入窍归元。如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气似香烟缭绕，悠游自在，那就是所谓“氤氲紫气”。
到了高中时曾为了补肾壮阳可是查过不少资料呢，像道家还阳卧和混元卧可是一等一的补益之法，配合九阳神功的法门曾在夜里练过，确实能感受到丹田之气，只不过那时练气不成，气行至檀中穴就再也不往上行进，
但小周天的功夫好像不一样，小周天好像是那样运行的。
“气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。”
小周天好像又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。
至于什么国术中的虎豹雷音，据说是下丹田翻滚而至，似与猫有关。那什么上中下三丹田好像各有妙处。
当时看的针灸学里面有气海，髓海，血海。眉心被道教应该是称为识海，三丹田好像是眉心，心窝，和脐下好像还有一种说法。
第四章 探功(2/4)