需的。比赛中因为他要专职防守,不会有太多的机会参与进攻。但是如果球队打不开局面了,就需要他冲上去抽冷子来几脚远射了。这可是破密集防守,打破僵局的有力武器。
由于只有他一个人,所以练习的计划和方法都要做一些调整。练习传球的时候,不会有人在一个划定了的区域等待着自己传球过去,他决定自己找东西在场地上划一块区域出来,然后从远处把足球向那里送,以模仿训练的场景。唯一麻烦的是每踢一次都需要跑过去把足球捡回来——他可没那么多备用足球。他不怕消耗体力,却觉得有些浪费时间。
至于射门,那很简单,就去国王牧场的停车场那里,对着高大的主看台外墙射就是了。
只要不是比赛日,那里并没有多少车子,也不用担心一脚大力抽射之后,足球反弹过来打坏人家的汽车。
至于训练的时间,倒也还算充裕。因为顿斯酒吧是上午十一点半才开门,他只需要十一点赶到那里打扫卫生就行了。那么上午他有很多时间可以拿来训练,下午闭店那段时间也可以继续训练,反正见缝插针就是了。时间就像是女人的乳沟,挤挤总是有的嘛。
为了让训练更有效率,不至于盲目无序,毫无章法,楚中天还专门制定了一个暑假期间的自我训练计划表,如果有条件的话,他会一直坚持到开学。
计划表中,他详细规定了每天要训练什么,要达到什么样的效果,要注意避免哪些训练上的错误。因为没有教练在身边随时监督纠正,所以他只能靠自己多加注意了。
除了每天的目标之外,还有整体的目标,这三个月他要大致达到一个什么样的水平。
第七十三章 陪练(5/9)