必然要有一次长距离的拉练。在前几次二中新生军训的拉练，一般都定在最后的三天内。这时军训已经接近尾声，同学们经过十多天的艰苦训练，身体素质相对都得到了不同程度的提高，长距离的拉练是能够较好的完成。而不至于跑到一半就跑不动了，还得用车给拉回来。
在二中刚开始的两次军训中，学校把十公里的越野拉练是安排在军训的前三天。结果就是：有三分之一的同学跑到一半路程的时候就没力气了，坚持到最后的只有不到一半的人。
因此，在以后的军训中，十公里越野拉练都安排到最后三天，效果相对前两次都好的多，全程坚持不下来的不超过10%。
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