铁臂走后，朔刚又练了几天金刚舞，这才完全熟悉了自己的身体。
接下来，他在瓦力的指点下，开始选择战技和身法。
在朔刚接受的传承中，有许多f级战技，不过人形战技就相对少多了，朔刚比较来比较去，居然选择了与铁臂相同的战技‘旋陀刺’，至于与‘旋陀刺’配套的身法，他选择了‘螺旋无踪’。
战技和身法选定后，接下来就是要选择武器，朔刚选择了‘旋陀刺’武器自然要选择‘双手刺’。
“小主人，这是练习用的‘双手刺’，等你将战技习练熟练了，我再将真正的‘双手刺’武器给你。”瓦力从空能袋中拿出一对练习用的‘双手刺’递给朔刚道。
朔刚接过‘双手刺’拿在手中感觉了一下，然后在瓦力的指点下开始习练。
瓦力的动作十分标准，朔刚也很用心，每一招每一式他都练得无比仔细。接下来的时间，朔刚几乎没有休息，除了偶尔去补充能量外，其它的时间他都在刻苦地习练战技和身法。
十余天后，朔刚已经将这套战技和身法练得十分熟悉。
这一天，瓦力阻止朔刚继续练习，它对朔刚道：“小主人，这套战技你已窥门，身法也已经达到基础级。若想再提高的话，单凭这样的练习已经没有什么用了。”
战技的掌握程度分为，窥门级、精通级、贯通级和登峰级，窥门仅仅是初窥门径而已。而身法的掌握等级分为，基础级、精妙级、入境级和出境级，基础级顾名思义只是身法掌握的基础阶段。
“那我应该怎么做？如何才能将战技和身法掌握到更高的等级？”朔刚问道。
第四章 战技和身法(1/6)