你若是晚到了，惩罚会更重。”谢青云一听，这就跟上了封修。他仍旧不敢多问，怕又给封修带来麻烦。不过封修却是自己开口道：“现在可以说话，这是时间限定的负重训练。话多了，晚到了，那是你自己的事情，你若是说话也能准时，不会受到惩罚。”
谢青云一听，当即问道：“封大哥，为何你不用背负十石的石头了？还有他们的速度怎么都比最后半个时辰要快了一些？”封修脚下不停，口中解释道：“副营将说了，三个时辰必须到，却没有提我，那自然我也要参加，若是以方才超过我极限许多的重量，绝不可能三个时辰到，因此副营将对我之前的惩罚已经jiéshu。至于大伙的速度加快，自是灵元huifu了不少，这负重训练，想要有成果，可不只是简单的负到极限的重量，而是过程中，不能以灵元丹补充灵元，完全依靠自己在行走中调息，自己掌控行走的速度，让灵元在间歇中huifu。当然若是你guyi在开始的时候放慢速度，减轻重量，以保存灵元，那样谁都能看得出来，到时受到的惩罚，可比起我方才还要惨上许多了。”封修的这一番话，让谢青云彻底明白了负重修习的方式，灵元在极限压榨中，不断的huifu，如此才能让身体的筋骨皮肉适应和灵元的融合，长此以往，自会提升这种融合度，也只有如此，力道的极限也就因此而提升当下谢青云口中言谢，封修也就没有再多耽误，点了点头，提醒了一句：“桃花林在东面，一直向东，没有阻拦。”话音才落，便自行加快了步伐，他刚才jingguo超过所有人的极限压榨，虽有半个时辰完全不用负重的huifu时间，却也远不如其他老兵，再不能耽误一丝一毫的时间了。
第七百一十章 难以置信(7/16)