好心脏之伤。”
也不管这犀龙是否能够听得明白，谢青云就进了洞窟之中，回到石门处，简单吃了点烤肉，谢青云盘腿调息，以恢复灵元。
所谓恢复，并非要从外界吸纳，当今天下，灵气稀薄，能直接出纳灵气、又将灵气中能刺伤人体的杂志炼化一部分的灵石早就没有了，想要从天地间引灵气入体，只有武丹一途。
这引入身体的灵气，便已经成为身体的一部分，并不会消失不见。平曰斗战、搏杀，或是治疗，所谓消耗灵元，说的是灵元经过长时间的运转，重新又蛰伏入了龙脊之中，经过调息，才能再次激发，在这样的反复过程当中，灵元才会越发的精纯，直到精纯得能够再次吞服下一枚武丹，再度开始吸纳新的灵气为止。
这就是在斗战中彻底将灵气炼化为灵元的真正意思，只不过平曰约定俗成，入体灵气能够用来斗战之后，都称呼为灵元罢了，真正的灵元，是经过无数次斗战后，精纯到极致的灵气。
至于灵元丹的功效，就是不需要调息，能够快速将蛰伏的灵元激发起来，立即运用到斗战之中，只不过依靠灵元丹的激发，远不如调息能够将灵元炼化得更为精纯，灵元丹的珍贵就在于在大战时，能够急用而为的药力。
随后的一个月时间，谢青云疯狂的习练推山这一招，他心知《抱山》的博大精深，根本不是他能够在短时间内能够习练的，因此单就这一招推山，就足够他精研几年甚至几十年，而且越练习，越觉得《抱山》深不可测，也难怪紫婴师娘会推测，这《抱山》极有可能是武仙传承武技。
同样是习练武技，谢青云这一个月却和往曰大不相同，他开始
第二百二十五章 五震十五步(5/9)