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第一千六百一十章 秘诀
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虽然死因迷雾重重,但一种较具可信度的推测便是服食金丹中毒而死。
    而到了乾隆皇帝,由于亲眼目睹了雍正追求长生的徒劳无功,吸取了教训,对于炼丹等毫无兴趣,登基之始就下令驱逐了雍正召来的炼丹术士,更遑论服食,但反而得获长寿。
    乾隆皇帝为什么能独享高寿呢?有关专家研究发现,乾隆皇帝有一套养生秘诀。
    原来在乾隆当皇子时,他最敬仰的是他的祖父康熙皇帝,康熙皇帝8岁登极,当了61年的皇帝,活了69岁,是清代一位较长寿的皇帝。
    康熙把养生之道分为养身和养心(或称为养神、养性)两方面。
    养身是指节饮食、慎起居、戒烟、戒酒、戒贪得、适当活动、勤身力行、重节敛、生活淡泊。
    养心是指文艺、道德、思想、品性等精神生活。
    康熙皇帝对于养身的精辟见解为:“节饮食,慎起居,实却病之良方”。“节饮食”,“身体微有不豫,即当节减饮食”,并“视其病由,从容调理,量进饮食,使血气增长”。并举例说,有的老人“苟于饮食禁之太过,惟任诸凡补药,鲜能资补气血而令人充足”,因而是不足取的。
    “所好之物,不可多食,当各择其宜于身者”。“慎起居”,就是讲卫生,夏天不贪凉,冬天先增衣。
    “人平日洁净,则清气着身,若近污秽,则为浊气所染,而清明之气渐为所蒙蔽矣”。
    “朕于夏月盛暑,不开窗、不纳风凉者,皆因自幼习惯,亦由心静,故身不热。此正古人所谓但能心静,即身凉也。且夏月不贪风凉,于身亦大有益。盖夏月盛阴在内,倘取一时风凉之适意,反将暑热

第一千六百一十章 秘诀(5/18)
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