？不错！记好今天的节奏！以后你来带头！”
“呼呼～”
相比小兰的轻松，李皓想要已经说不出话了。要是说话恐怕脚步一乱，胸口的那口气一散，他就跟不上小兰了......
这口气李皓憋了很长一段时间，直到感觉自己的双腿彻底没有直觉。两人跑了五公里路，小兰的额头终于有了细汗，撇了一眼脸色通红的李皓：
“注意我的动作，我们换气！”
没法说话的李皓在小兰的余光下点头表示明白。
李皓注意力百分之一百的全部集中在小兰的呼吸动作，蹬地的时候没有半点犹豫将身体里的废气全部吐出，再次落地的时候大大吸气！
这就是换气？
之后两人又跑了五公里路，这个时候朝阳刚刚升起。
小山坡上小兰双臂张看微微闭上双眼享受的呼吸着清晨的空气，而一旁的李皓全身再次想从水里面捞上来的一样，双手杵着大腿不堪的喘息着！
“不要浪费这段时间，好好享受这个时候的空气～”
享受！？
无力说话的李皓翻了翻白眼，这也是李皓恢复力惊人！
要是没有这恢复力恢复着李皓的体力，恐怕在半路上李皓早就晕了。
李皓大口大口贪婪的呼吸着，同样的感觉～酸爽带着享受，这个时候的空气里面的确没有任何杂质！
清新！
逐渐的李皓的心跳平静了下来，脸色也不再通红，小兰回头怪异的看着李皓：
“你的恢复速度真快，加快血液流动竟然可以让你的伤势加快恢复？”
30.和小兰第一次训练(4/5)