轮轮大周天力量潮汐，和在战场上与人厮杀不同，每一轮力量潮汐都推动得很慢。
与人厮杀生死较量时，力量潮汐的推动要快，凝神静修的时候，则讲究一个‘慢’字。
在慢慢地推动的过程中，细细品味力量潮汐从浑身一百零八个窍门涌出，汇聚成流蔓延到全身的感觉，仔细感受身体在这个过程中的变化。
第一轮大周天力量潮汐过后，洪渊身上出了一身热汗，第二轮过后，身体有些发烫。一轮轮大周天力量潮汐叠加起来，身体开始颤抖，那是力量太过凶猛身体要承受不住的迹象。
以往到了这个时候，力量骤然外发身体自然丝毫无损，但凝神静修慢慢推动力量达到极致时，洪渊感受到了凶猛的力量对自身的伤害。第三十二轮大周天力量潮汐过后，力量波动还在攀升，第三十三轮力量潮汐呼之欲出，身体却开始颤抖抽搐，浑身毛孔在往外渗血。
迟迟无法突破瓶颈，不仅仅是因为力量不够强大，而是身体还不够强悍。
人的身体就是一个瓶子，力量是水，修炼过程就是往瓶里灌水。瓶子要是不够坚固，还没等水装满就要破了！
洪渊心头，突然心生一股明悟。
不再一味强求突破到半步飞升，而是炼化拓跋熊的力量，一心一意进一步强化自己的身体。
在风云府主雷蒙的帮助下，他在石屋内大幅度强化身体，知道怎么抗衡和破解对手的领域之力，但这还远远不够。半步飞升近在咫尺，他的心境已经到了，身体却还是不够强悍需要进一步强化和磨砺。
三天时间，匆匆而过。
洪渊出关来到烟波大殿，和十七金刚、九大护法站在一起。和三天前相比
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