“宁公子你修炼的内功心法虽然奇特，也看得出来进展神速，可也正是因为修炼得太过快速了，才容易出现问题。”呼延元宸道：“无论何种内功，修习起来都讲究一个循序渐进的过程，冒然突进的话，即便一时能得到强大的真气，可根基不稳，就很容易遭到反噬。”
宁渊心里轻舒一口气，看来呼延元宸想说的并不是他身体的秘密，不过他还是问道：“你的意思是说，我那天出现那样的状况是因为反噬？”
呼延元宸点头，“这就像造屋，若是地基不稳，贸然讲究速度，屋造得再快，也总有大厦倾颓那一日，内功修习也是一样，若是单纯讲究修炼速度而不稳扎稳打，不光修炼出来的真气庞杂不纯，体内脆弱的经脉也无法快速地承受如此多的真气，一旦有外力侵入，真气很容易失衡涣散，便会出现那天的状况。”说到这里，呼延元宸轻叹一口气，“真不知道教你武功的师父是谁，竟连这般重要的东西都不曾告诉你。”
“我没有师父。”宁渊把手从呼延元宸掌中撤回来，重新拢到袖子里，说道：“我已经知道了，今后在修习内功时也会注意的，天色已晚，我要休息了，皇子殿下若没什么事还是请回吧。”
“没有师父？”呼延元宸瞪大了眼睛，露出一副“怪不得”的表情，不过他却没有离开，而是道：“你当我这么晚了过来，就只是告诉你这件事而已吗。”
宁渊略微打了个哈欠，“哦？那你还有什么事？”
“如果真气不稳不纯的话，靠自己是没有办法改变的，除非散功重修，只有让另一内力高过自己的人，用双修之法，将二人内力连通，形成双周天，然后由第二人的内力为第一人去粗存精，将
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