，可是手脚都被牢牢绑住了，哪怕有梁山泊好汉“浪里白条”般的水性，也完全施展不开，赫然就像个秤砣一样，“咕嘟咕嘟～”向下不断沉落。
练武之人，有内气支持，气息悠长，比起普通人能支持更长时间。但这口气终究仍属后天之气，用完即尽，无法源源不绝。超过极限的话，大好一位如花似玉的美人儿军师，就要变成水鬼去见龙王爷了。她还有大好青春，还有大好前程，还有大好人生，理所当然，她是无论如何都不想死的。惶急之下，平时的一切杂念都全部被彻底抛弃了，脑海中唯一还存在的，就只有一丝求生之念。
求生之念未泯，但这口气却已经堪堪用尽。沈落雁脑海中一片昏昏沉沉，赫然正好符合了“内外俱忘，无人无我，有意无意”的要求。就在这生死存亡的剎那，奇迹诞生了！
纵使完全呼吸不到任何外气，但原本已经有如炉中死灰一样的内息，却忽然就像火把般“蓬”地一声被点燃起来。自然而然，生出了一股新气。沈落雁得到这口新气支持，精神登时为之一振。她骇然查察自身，却发现体内真气澎湃，不住流转。等到那口新气将尽时，第二口新气又再度自动生出。这口奇气非从天而降，而是源于自己体内丹田。而且这口真气至精至纯，生生不息。正是先天之气。
忽然间，美人儿军师恍然有悟。要达到先天之境，首先就要彻底断绝后天呼吸，然后才能发动体内真气循环，也就是先天呼吸。这正是所谓的“外气不竭，内息不生”。上乘内功之堂奥，至此她已能窥见管中豹之一斑矣。
先天真气既成，要绷断紧绑自己手足的牛皮绳，已是轻而易举。美人儿军师摆脱束缚，跃出水面，迎头就看见陈
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