气海一窍，才能承载真气，算是武道中人。第二步是炼骨与洗髓，经过这一步骨骼就能坚牢如玉，髓满则气壮，寿命也能延至一百二十岁以上，可称为武士。第三步便是通经、合脉，突破后一身经脉通达，真气运转流畅，寿元达到二百岁，称为武师。第四步便是周天，经脉运转相合之后，就有胎息绵绵自生，身体圆满无漏，自成周天循环，入水不溺、刀兵不伤，俗世称为宗师。
再进一步达到还神境界的宗师便可以称为大宗师，寿元接近四百年。还神修到圆满之后也被单独提出来作为一个境界，称为陆地神仙。不过陆地神仙数量极少，而且一般不会在这境界逗留多久就会突破至入虚，也就是……破碎虚空，飞升到传说中的仙界。
写得倒是挺有诱惑力，可是重生前听那鬼神说是让他接受惩罚来的，怎么可能给他真的入道法门。多半还是借此控制他，好让徐绍庭更容易得天下罢了。
正要再往后看，门外却有珠帘响动，四名粉衫低鬟的侍女各捧着盆、盂、巾、镜鱼贯而入。任卿忙掩了卷，起身走到屏风外看了几眼，才认出是自幼照顾他的侍女采蘩、采萍、采薇、采藻。
洗漱之后，采蘩便从熏笼上取下衣裳给他换上。淡青色的春衫轻薄柔软，摸起来凉滑似水，裹在身上却十分温暖。正是嫩芽初绽、春寒未歇的天气，穿了这件薄衫竟也感觉不到一丝寒气。
任卿不免又觉着蹊跷，但看到熏笼里燃着的银丝炭，又觉得应当是自己多心，是他房里燃着炭火才觉不出外面寒温的。他摇了摇头，试图把脑中的违合感甩出去，采蘩心思细腻，见状便担忧地问道：“郎君怎么了，是哪里不舒服吗？”
任卿微微摇头，和蔼地
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