身发抖而已。当到了35度以下，就开始意识模糊，胡说八道了，同时皮肤的颜色开始发生变化。在32度时身体进入"冬眠"状态，就像蛇和青蛙一样，关闭手臂和腿部的血流，急剧降低心跳和呼吸频率。在30度时身体进入新陈代谢几乎停止的"冰人"状态，看似死亡了，但仍然是活的。
徐平很紧张：“她现在身上的体温已经很低了，我们要赶快想个办法。你不是经历过吗，快点想想办法。”
我也很紧张：“我是被救，不是救人。我想想，我还记得不少来着。首先是让身体维持干爽：湿透的衣物会让散热速度加倍，须尽速更换干燥的衣物，或是想办法将身体弄干。再就是从身体中央开始加温，虽然手脚最容易感到冰冷，但要让体温上升最快的方式，应先温暖身体的中央部位。还有就是缩小身体的散热范围，双手抱于胸前，以便减缓热能流失的速度，还有??????”
唐云馨着急地说：“不要像在背教科书一样，赶紧拿出一个可行的办法来。要不然这样下去，她会死的。”
我也很着急，我脑袋中闪过一个又一个办法。让她抱成一个团，现在都昏迷不醒了，怎么抱成一个团，何况徐平现在还背着他赶路。换掉湿透的衣物，唐云馨在这之前早就给她换掉了，这个办法也不行。让她穿得厚一些，这个更不行，睡袋已经是最好的保温方式了，何况我们也没有其他多余的衣服。再就是给她加温，我们现在不能停下来生火，也没有像是暖水袋之类的东西，怎么给她加温。
暖水袋，突然我灵光一闪，赶忙拉住徐平和唐云馨，然他们停下来，我兴奋地对他们说：“我有办法了
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